
เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีสุขภาพดี นอกจากกินอาหารคลีน หรืออาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ลองมองหาเครื่องดื่มดีท็อกซ์สักมื้อดีไหมคะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 3 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์จากนิตยสารแม่บ้าน เป็นสูตรดีท็อกซ์ด้วยผลไม้ หรือสูตรดีท็อกซ์ลดความอ้วน ทำจากผักและผลไม้หาง่าย โดยใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ เนื้อเนียนละเอียด มีความหวานจากธรรมชาติ ได้ประโยชน์แน่นอนค่ะ

1. น้ำเลดี้ (Lady)
พบกับสูตรน้ำดีท็อกซ์เมนูแรกนั่นคือ น้ำเลดี้ แค่ชื่อก็เดาได้ว่าต้องเหมาะสำหรับสาว ๆ แน่นอนเลยค่ะ ส่วนผสมใส่ผัก 1 ชนิด คือ แตงกวา และผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ บีทรูท เลมอน และแอปเปิล รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ไม่ต้องแช่เย็นก็อร่อยได้ค่ะ
ส่วนผสม น้ำเลดี้
.gif) บีทรูท 1/4 ลูก
 บีทรูท 1/4 ลูก แตงกวา 1 ลูก
 แตงกวา 1 ลูก เลมอน 1 ลูก
 เลมอน 1 ลูก แอปเปิล 2 ลูก
 แอปเปิล 2 ลูกวิธีทำน้ำเลดี้
 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ
 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ


















2. น้ำสาลี่ (Cleansing Pear Juice)
สูตรน้ำดีท็อกซ์ลำดับต่อมา คือ น้ำสาลี่ แม้สีจะดูจืดชืดแต่มีรสชาติหวานอ่อน ๆ ของสาลี่และมีรสเผ็ดของขิง ผสมผสานกับรสชาติเปรี้ยวของเลมอนอีก ว้าว… แก้วนี้ดื่มแล้วฟินจริง
ส่วนผสม น้ำสาลี่
 สาลี่ 1 ลูก
 สาลี่ 1 ลูก ขิงปอกเปลือก 15 กรัม
 ขิงปอกเปลือก 15 กรัม น้ำเลมอนคั้นสด 1/2 ลูก
 น้ำเลมอนคั้นสด 1/2 ลูก น้ำต้มสุก (พักให้เย็น) 20 มิลลิลิตร
 น้ำต้มสุก (พักให้เย็น) 20 มิลลิลิตรวิธีทำน้ำสาลี่
 ใส่สาลี่และขิงลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว ใส่น้ำเลมอนและน้ำต้มสุกลงไปผสมให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
 ใส่สาลี่และขิงลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว ใส่น้ำเลมอนและน้ำต้มสุกลงไปผสมให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ


















3. น้ำทับทิม (Pomegranate Gradation)
พบกับเครื่องดื่มดีท็อกซ์เมนูสุดท้าย คือ น้ำทับทิม มีส่วนผสมแค่ 2 อย่าง คือ ส้มเขียวหวานกับทับทิม อูย… แค่เห็นสีก็กินขาดแล้วค่ะ ถ้าได้ดื่มแก้วเดียวคงไม่พอ อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรต้องลองจ้า
ส่วนผสม น้ำทับทิม
 ส้มเขียวหวาน 3 ลูก
 ส้มเขียวหวาน 3 ลูก ทับทิมแกะเอาแต่เมล็ด 1 ลูก
 ทับทิมแกะเอาแต่เมล็ด 1 ลูกวิธีทำน้ำทับทิม
 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ
 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟสำหรับใครที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง หรือมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ลองมาทำ 3 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์กันได้เลยค่ะ อุปกรณ์มีแค่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ทำดื่มแค่วันละแก้ว เพียงเท่านี้ก็สุขภาพดีแล้วค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก







 
					