หญิงตั้งครรภ์ ต้องรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กให้เพียงพอทุกวัน ธาตุเหล็กเป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญต่อสิ่งมีชีวิต การขาดธาตุเหล็กจะทำให้เป็นโรคโลหิตจาง
หญิงตั้งครรภ์ที่มีระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำกว่า 11.0 กรัม ต่อ 100 มิลลิลิตร จะมีประสิทธิภาพในการทำงานและการทำงานของ สมองลดลง อีกทั้งทำให้ความต้านทานต่อโรคต่ำ โดยเฉพาะใน ระหว่างคลอดลูกจะมีการสูญเสียเลือด หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะโลหิตจางจะมีปัญหาและบางรายอาจถึงตายเพราะเสียเลือดมาก ซึ่งจะพบใน รายที่มีระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำกว่า 8.0 กรัม ต่อ 100 มิลลิลิตร
ส่วนทารกที่คลอดจากแม่ที่เป็นโรคโลหิตจาง จะมีน้ำหนักแรก เกิดต่ำกว่าปกติซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยและการตายของทารก
เพื่อคุณภาพชีวิตของแม่และลูก หญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีเหล็กให้เพียงพอ หรือรับประทานข้าวกล้องหอม อ่อนหวาน เพราะข้าวกล้องหอม อ่อนหวาน มีธาตุเหล็กสูงกว่าข้าวทั่วไปถึง 3 เท่า
หน้าที่เข้าชม | 193,649 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 177,571 ครั้ง |
เปิดร้าน | 24 มี.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 15 ส.ค. 2568 |