โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:9 ปีที่ผ่านมา
การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันบริเวณหน้าท้องของเรามีให้เลือกด้วยกันหลากหลายวิธีอาทิเช่น การว่ายน้ำ, การวิ่ง, การปั่นจักรยานและอื่น ๆ อีกมากมาย และการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยม ณ ตอนนี้คือ การเล่นโยคะ เพราะนอกจากจะเป็นการออกกำลังกายไปในตัวแล้ว ยังทำหน้าที่ในการสร้างสมาธิได้อีกด้วยเพราะเราต้องกำหนดลมหายใจเข้าและออกอย่างถูกวิธีน…